炭水化物とタンパク質で50代が続々10kg以上やせ！　たんタ：タンパク質

炭水化物とタンパク質で50代が続々10kg以上やせ！　たんタンダイエット【電子書籍】[ おにゃ ]

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＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞運動なし、ご飯も間食OKで、50代が続々10kgやせ！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞●リバウンドを繰り返す50代女性たちがやせた！＜br /＞ 「運動なし、我慢なしでやせ体質になれた！」と成功者続出のダイエット法は、ご飯もパンも食べてOK、さらに肉も魚もたっぷり食べるという＜br /＞ ダイエットらしからぬ食事スタイル。＜br /＞ 著者がダイエットカウンセリングの中から編み出した、「簡単につくれてやせるレシピ」を100品紹介します＜/p＞ ＜p＞●「たんタン」を食べてるうちに勝手にやせる＜br /＞ ポイントは、「炭」水化物と「タン」パク質をきちんととること。これを守るだけでスルリやせするのが「たんタンダイエット」です。＜br /＞ 料理が苦手な人や忙しい人でも続けられるよう、食材数や料理ステップの少ない、シンプルレシピも人気。

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